¡SÍCLO ESTRENA CASA!

Síclo llegó a México para revolucionar el mundo del fitness y lo mejor es que sigue innovando y llenándonos de sorpresas, como la reciente apertura de CASA SÍCLO

YOGA Y HELADO, LA MEJOR COMBINACION

Hace unos días fui invitada al gym de Madonna (Hard Candy Fitness) a tomar una clase de vinyasa yoga (que dicen los que saben es de las favoritas de la reina del pop) lo que me encantó de la clase es que a pesar de que tiene posturas muy pro es divertida y por el formato permite ir a tu propio ritmo, no tienes que tener ninguna experiencia par poder tomarla y al coordinar la realización de las posturas con la respiración el cuerpo se calma y se enfoca en lo que está haciendo, como dicen en el “aquí y en el ahora” lo que ayuda muchísimo a lograr las posturas, relajarte y olvidarte de cualquier preocupación.

“OM IN MOTION” LA TÉCNICA MÁS COOL PARA EJERCITARTE

Hace unos días tuve el honor de ser invitada a conocer una nueva clase en el gym “Hard Candy” (sí, el de Madonna), desde que llegué m encantó el lugar, la cafetería está muy enfocada a ayudarte a llevar una vida sana y ofrece una gran variedad de jugos que te ayudan a diferentes cosas y a desintoxicarte.

COMO SOBREVIVIR AL GYM

Sentirse y verse bien está de moda, hacer ejercicio debe ser una parte fundamental en la vida de todos pues previene enfermedades, libera endorfinas y nos hace ver mejor. La ropa para ir al gym se ha vuelto súper cool y cada vez se ofrecen más formas de ejercitarse para salir de la rutina.